LEVEL UP
Transformatietraject
Laat mij je helpen om vol vertrouwen aan het stuur van jouw leven te staan.
Van geleefd worden naar jouw leven leiden.
Lieve jij, herken je jezelf?
Voor de ambitieuze vrouw die haar leven wil leiden:
jouw droomleven creëren vanuit vertrouwen, balans en focus.
Vol gaan voor jouw dromen én volop genieten van jouw privé leven. Het kan EN EN zijn.
Ik leer je hoe.
Meer positieve energie graag!
Voor Wie?
√ Je hebt de ambitie om echt wat van je leven te maken
√ Je wil het graag goed doen, anderen tevreden houden
√ Je bent klaar voor verandering
Maar
√ Je loopt vast in de ‘hoe’ en ‘wat dan’
√ Je maakt je druk over de mening van anderen
√ Jouw hoofd loopt over van alles wat je nog moet en wil doen
√ Je legt de lat hoog
√ Je wordt geleefd door jouw agenda
√ Je vindt het lastig balans te vinden tussen werk en privé
√ Het lukt je niet om échte verandering te bereiken, steeds val je weer terug in oude patronen
Leid jij je leven? Of leidt het leven jou?
Ben jij er klaar voor?
Volledige invloed te ervaren over jouw leven?
Jouw ambities waarmmaken vanuit balans?
Om je zelfverzekerd te voelen?
Schijt te krijgen aan wat anderen van je vinden?
Niet alleen kennis vergaren, maar écht implementeren?
Niet meer die eeuwige twijfelaar maar snel keuzes maken vanuit je intuïtie?
Balans tussen werken en genieten?
Vanuit volle energie te leven, elke dag?
Elk doel te kunnen bereiken?
Het LEVEL UP traject is speciaal voor jou gemaakt.
Je onderneemt geen actie
Je ziet wel eens vrouwen bij wie alles moeiteloos lijkt te gaan. Hun droom leven, vol positieve energie. Hoe dan?!
Je onderneemt geen actie, lieve vrouw.
Je blijft aanrommelen. Je blijft hangen in je overdenkingen. Je googelt naar tips, zoekt inspiratie op Instagram. Je blijft hangen in veel ideeën, er is weinig actie. Je raakt overweldigd, perfectionisme en alle mindf*cks zijn present.
Hoeveel tijd en energie kost jou dit wel niet? Hoeveel van jouw kostbare tijd gaat hierdoor verloren? Die je eigenlijk zou willen besteden aan jouw loved ones en aan jouw ambities, waar je écht kriebels van krijgt.
En hoeveel geld laat jij door dit aanrommelen en overdenken eigenlijk liggen? Tijd is geld, you know.
Zo zonde. En helemaal niet nodig. Een droomleven creëren, écht lekker in je vel zitten, elke ochtend zin hebben in je dag. Het kan echt. Let me show you.
Met mijn traject teach ik je praktische tools die jij morgen al toe kan passen en waar je gelijk resultaat door ziet. Daarnaast werken we aan een duurzame transformatie op dieper niveau: écht gelukkig worden met jezelf & écht aan het stuur staan van jouw leven.
Gun jij jezelf deze investering? Je haalt het er dubbel en dwars uit: in geld, geluk en gezondheid.
Ik heb al veel vrouwen zoals jij mogen helpen om voor zichzelf te kiezen. Om hun droomleven te creëren.
Er is hoop!
“Ik ben van mezelf positief ingesteld en was redelijk zelfverzekerd. Toch ben ik het traject aangegaan, ik wilde graag nog meer uit mijn leven halen: echt lekker in mijn vel zitten, mentaal en fysiek.
Door de kennis en vaardigheden die Jaleesa mij heeft geleerd kan ik nu alle doelen bereiken die ik wil.
Ik zou het traject aanraden aan jonge, gemotiveerde vrouwen die weer lekker in hun vel willen zitten en het aandurven om met zichzelf aan de slag te gaan. Of je nu doelen hebt op mentaal vlak of het meer gericht is op lichamelijk vlak, alles mag en kan aanbod komen. Je verdient het om aandacht te schenken aan jezelf, weer lekker in je vel te zitten en gelukkig te zijn.”
Yazzmin
Hoi, mijn naam is Jaleesa,
gedragswetenschapper (MSc) & leiderschapscoach.
Ik help vrouwen naar meer zelfvertrouwen, meer energie en meer invloed.
Al jarenlang ontwikkel ik mezelf op persoonlijk vlak. Ik kan inmiddels zeggen dat ik een ijzersterke mindset heb gecreëerd. Ik sta positief in het leven, zie kansen in elke dag en voel mij veerkrachtig, mentaal sterk.
Een fit lichaam had ik nooit echt. Maar na de bevalling van mijn 2e kindje wilde ik hier verandering in brengen. Ik wilde écht eens afrekenen met die extra kilo’s, het ervaren van weinig energie en dat negatieve gevoel wanneer ik in de spiegel keek.
Ik had in het verleden al vaker geprobeerd om fit te worden. Maar nooit met echt blijvend resultaat. Tot nu toe. Want er gebeurde iets.
Ineens zag ik hoe ik het moest doen. Ik moest ‘gewoon’ alle principes van gedragsverandering – mijn specialisatie als gedragsdeskundige – toe passen op dit doel.
Na de bevalling van mijn 2e kindje ben ik door deze methode, mijn methode, op een leuke en makkelijke manier 13kg kwijtgeraakt, binnen 5 maanden tijd. Met blijvend resultaat, dat durf ik te zeggen.
En nu ik ook fysiek sterk ben, veel energie heb, kan ik zeggen dat ik écht sterk en zelfverzekerd in het leven sta.
Met mijn transformatieprogramma groei jij door naar een sterke versie van jezelf met zelfvertrouwen, trots en energie. Een combinatie van fit, sterk én genieten van het leven.
Stel je eens voor…
Hoe zou je leven er uit zien?
Als jij helemaal van jezelf houdt?
Jij het gevoel zou hebben AL jouw doelen te kunnen bereiken?
Je de keuzes kan maken die jij wil, zonder je te laten weerhouden door angsten of meningen van anderen.
Jij maximaal productief bent, niet meer twijfelt, zodat je tijd in overvloed hebt.
Denk er eens even over na.
Kan je je er iets bij voorstellen?
Laat mij je dan helpen.
“Ik leer je heel graag met mijn methode hoe jij dit kan bereiken.
Meer zelfvertrouwen, meer energie en meer invloed.”
Hoeveel tijd ben jij kwijt aan piekeren? Hoeveel negatieve energie kost het je om te stressen over de mening van anderen, over of jij het wel goed doet? Hoeveel tijd en energie kost het jou om te zoeken naar gratis tips? Die je vervolgens niet écht toepast. En eerlijk: die niet het resultaat geven dat je hoopt. Hoeveel tijd en energie ga jij nog verspillen aan mislukte pogingen?
Hoe vaak ga jij nog van jezelf balen? Niet goed voor jouw zelfvertrouwen, toch?
Ben jij klaar voor een echte doorbraak? Mag het echt anders?
Laat mij je helpen.
Je leert in mijn gestructureerde programma LEVEL UP alles wat jij nodig hebt voor een leven waarin jij leiding ervaart.
Waarin jij beslist hoe jij je voelt. Waarin jij beslist hoe jouw dagen eruit zien. Zelfliefde en vertrouwen.
Wordt het niet eens tijd voor jou?
Om eindelijk eens voor jezelf te kiezen, tijd voor jezelf te maken?
Zodat jij er vanuit die sterke versie van jezelf júíst optimaal kan zijn voor jouw loved ones?
Leven vanuit rust, energie, zelfvertrouwen en invloed.
Het is binnen handbereik.
Tijd om jezelf ontwikkeling te gunnen,
om LEVEL UP te gaan
In het LEVEL UP traject groei je van een denker die geleefd wordt naar een zelfverzekerde vrouw die aan het stuur staat van haar leven.
Ik neem je mee in alle stappen die ik zelf gezet heb om krachtig en zelfverzekerd in het leven te staan.
Daarvoor is het belangrijk om te starten vanuit jouw wensen en doelen en vervolgens in te zoomen op jouw krachten, voorkeuren, energiegevers. Zo komen we erachter wat jou sterk maakt en kunnen we dat vervolgens uitvoeren middels een plan en actie.
LEVEL UP traject
Meer zelfvertrouwen, meer energie, meer invloed.
Transformatietraject
Intensieve 1:1 coaching
Whatsapp support: je hebt mij letterlijk in je broekzak voor al je vragen en struggles
Waardevolle masterclasses
Life-changing modules (premium podcasts, e-books en opdrachten)
De tools die je krijgt
1:1 sessies
Tijdens de 1:1 sessies gaan we aan de slag met jouw beperkende overtuigingen, angsten en drempels die je ervaart. We gaan jouw krachten en competenties uitvergroten, zodat we het vetste resultaat behalen. We zorgen voor een transformatie van jouw mindset, zodat jij kan groeien.
Whatsapp coaching
Gedurende het traject sta ik als coach aan jouw zijde en ben ik te bereiken via whatsapp voor jouw vragen, twijfels, angsten en successen. Ik ben daar om je door het proces heen te helpen.
Modules + werkboek
In modules over mindset, gedrag en leefstijl leer ik jou alles wat jij nodig hebt voor een duurzame gedragsverandering. Bij elke module zit een werkboek, waardoor je alle informatie ook echt in de praktijk gaat brengen.
Eigen Trello bord
Je krijgt jouw eigen Trello bord, waarin we samen jouw resultaten, jouw plan, vragen, sessies en focuspunten kunnen bijhouden. Je kunt hierin reflecteren en to do’s bijhouden. In het Trello bord vind je een aantal leuke extra’s, zoals een printable habit tracker en een weekplanner.
Te verwachten resultaten
Positieve mindset
Middels mijn coaching en teaching in de lessen krijg jij tools aangereikt om een ijzersterke mindset te creëren waarmee jij meer rust en invloed gaat ervaren in jouw leven. Morgen al.
Meer energie
Na dit traject zul je een stevige basis gelegd hebben voor een gezonde leefstijl op mentaal en fysiek vlak. Je hebt handvatten in huis om jouw energieniveau hoog te houden.
Blijvend resultaat
Door mijn duurzame gedragsveranderingsmethode krijg je alle handvatten om resultaten te boeken op lichamelijk en mentaal vlak die van blijvende aard zijn.
4 maanden traject
LEVEL UP
Transformatietraject: van geleefd worden naar jouw leven leiden
Life-changing modules bestaande uit: premium podcasts, e-book en werkboek
Coaching: maandelijkse 1:1 sessie + whatsapp support voor échte implementatie in jouw dagelijks leven
Maandelijkse groepssessie met likeminded vrouwen
1 live middag met Jaleesa: deep dive om jouw doelen en strategie uit te werken
Is een transformatietraject nog te groot voor je maar ben je wel nieuwsgierig hoe het is om met mij aan de slag te gaan?
Je bent op zoek naar een coach, of wil gewoon even een frisse blik op jouw struggles.
Ik bespreek graag met je wat in jouw situatie passend is
Er zijn al mogelijkheden vanaf 197,-.
Je bent niet zomaar op deze pagina terecht gekomen hè?
Trust your gut en boek je call.
Kan niet wachten om je te spreken!
Wat zeggen anderen nog meer?
Veelgestelde vragen
Is het traject voor mij geschikt?
Als jij tijdens het lezen van mijn verhaal een klik voelt, geloof ik erin dat wij een match zijn samen. En wat ik vaak zie is dat je pas hulp vraagt als ‘er wat ergs is’. I’ve been there. Maar het hoeft niet eerst uit de hand gelopen te zijn, voordat je actie onderneemt. LEVEL UP is juist gemaakt om nou net die veranderingen in jouw leven te roepen waarmee je jezelf ontwikkelt, sterker wordt, het leven als lichter gaat ervaren.
Als het traject tegenvalt, is er de 14 dagen niet goed, geld terug garantie. Mocht je twijfelen, kun je HIER een vrijblijvende kennismaking inplannen met mij, zodat ik met je mee kan denken!
Ik twijfel of ik het geld er in wil investeren
Wij jonge vrouwen vinden het vaak lastig om geld in onszelf te investeren. De beste versie van onszelf te worden. Maar we geven ons geld wel makkelijk uit aan kleding, schoenen, etentjes, cadeautjes voor anderen en weekendjes weg. Wat gaat het je nog aan energie, frustratie, geld als je niet nu instapt? En wat zou zelfvertrouwen, energie en invloed (met blijvend resultaat, niet meer tig dingen proberen!) je opleveren? Wat zou het voor je betekenen?
Ik geloof er 100% in dat wanneer jij in dit traject gelooft, het de investering meer dan waard is en dat je het er x10 uit haalt in tijd, geld en energie. Mijn klanten spreken over resultaten die onbetaalbaar voor ze zijn. Qua gezondheid (veel meer energie, veel minder stress), tijd, geld en geluk. Op praktisch niveau maar ook de interne transformatie. Ben jij klaar met proberen en wil jij ook gaan voor échte resultaten? Plan een call in om te kijken of we een match zijn. Ik deel in deze call de investering met je.
Ik heb al zoveel geprobeerd, maar niks werkt echt of ik hou het niet vol
Als je nu heel eerlijk bent: waarschijnlijk heb je al best veel geprobeerd en is het niet gelukt het resultaat te bereiken dat je zo graag wil. Terwijl dit echt wel in jou zit! Waarom gaat LEVEL UP dan wél werken? In LEVEL UP werken we aan gedragsverandering met blijvend resultaat. We veranderen jouw leefstijl, jouw gedrag. Waarom is dit anders dan bij andere methoden?
- Met verschillende technieken uit de therapiewereld en gedragswetenschap gaan we jouw overtuigingen en patronen onderzoeken en doorbreken. We bouwen aan gezonde patronen en helpende gedachten.
- De basis van het plan is jouw leven. Met jouw voorkeuren, jouw krachten.
- Er zijn geen restricties, jij leert keuzes maken die goed voor jou voelen.
- We bouwen aan gezonde gewoontes. Gewoontes die jou helpen naar jouw doel. In kleine stappen, succeservaringen opdoen. Falen bestaat niet. Leren wel.
Ik heb nu geen tijd
Ik hoor vaak dat mensen wel willen maar nog even wachten op het juiste moment. Maar ik geloof niet dat er een perfecte timing bestaat. Er is altijd wel iets.
Een goede oefening vind ik zelf altijd: ga voor jezelf na: waar wíl ik mijn tijd aan besteden? Hoe belangrijk is dit doel voor mij? Of stel ik andere prioriteiten. Tijd heb je. De manier waarop je het indeelt, is aan jou.
En: juist in drukke periodes kan ik jou bijstaan waardoor jij deze drukte direct anders dan anders gaat ervaren. Ik help je om af te rekenen met de niet-helpende gedachten en onzekere stemmetjes waardoor je keuzes maakt en tijd creëert. Daarnaast: instappen in een coaching traject geeft altijd wat spanning en weerstand. Je twijfelt. Dan is ‘geen tijd’ een fijne reden om de spannende stap niet te hoeven nemen. Heb jij de moed om de stap toch te zetten? Om jezelf dit te gunnen?
Twijfel je of het de juiste timing is? Boek even een call, ik denk graag met je mee. Ik ben hier eerlijk in 🙂
Kun jij resultaten garanderen?
Wat jij uit het traject haalt, is up to you. Ik sta klaar om jou alle tools aan te reiken, je te coachen en begeleiden zodat je kunt gaan vlammen. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat ik enorm blij ben dat ik destijds met een coach aan de slag ben gegaan. Iemand die met me meekeek, mijn stok achter de deur was. Waardoor ik (zelfs na 2 zwangerschappen en mijn drukke leven met 2 jonge kinderen) transformerende resultaten bereikt heb.
